안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 심리학용어(영어)를 공부하고있습니다. 오늘은 그동안 나는 너무 많이 참아왔다라는 책에서 나온 심리학 용어들을 정리해보려고해요. 책에 대해서는 전 포스팅에서 간단하게 다뤘었기때문에 여기서는 언급하지 않을게요~ anticipatory anxiety 예기불안 현재 일어나지 않았지만, 앞으로 일어날 수 있는 사건이나 상황에 대해 느끼는 불안. 보통 과거에 힘든 일을 겪은 사람들은 그 경험이 반복되리라 믿음 PTSD 외상 후 스트레스 장애 외상 경험 후에 4주 이상 맴도는 기억, 악몽, 사회적 철수, 급작스러운 불안, 불면증 등이 특징적으로 나타나는 불안장애 (출처 : 마이어스의 심리학개론) post traumatic stress disorder " triangulation 삼각관..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 심리학용어(영어)를 공부하고있습니다. 오늘은 그동안 나는 너무 많이 참아왔다라는 책에서 나온 심리학 용어들을 정리해보려고해요. 책에 대해서는 전 포스팅에서 간단하게 다뤘었기때문에 여기서는 언급하지 않을게요~ borderline personality disorder 경계선 성격 장애 불안정한 대인관계, 반복적인 자기 파괴적 행동, 극단적 정서변화와 충동성을 보임. idealization 이상화 경계선 성격 장애인 사람들의 경우 이상화란, 정서적으로 가까워지는 사람을 대단한 사람으로 이상화. 객관적 상대보다는 환상 속에서 벌어짐. 표정, 말투, 사소한 습관까지 모든 것에 의미를 부여하고대단하게 봄 abandonment anxiety 유기불안 상대가 자신을 버리거나 떠날지도 모..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 심리학용어(영어)를 공부하고있습니다. 오늘은 그동안 나는 너무 많이 참아왔다라는 책에서 나온 심리학 용어들을 정리해보려고해요. 책에 대해서는 이 전 포스팅에서 간단하게 다뤘었기때문에 여기서는 언급하지 않을게요~ passive-aggression 수동-공격 수동적으로 상대방을 괴롭히는 것도 공격성의 표출. 불만이 있을 때 직접적인 표현(예, 말하기)은 하지 않고 회피/표정으로 나타내기를 할 때. curse of knowledge 지식의 저주 자신이 알고있으므로 상대도 자연스럽게 알거라고 착각하는 현상. major depressive disorder 주요 우울 장애 심각한 우울증. 우울은 마음의 감기라고 표현하는 데 이는 누구나 경험할 수 있기때문. 하지만 주요 우울 장애는 ..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 심리학용어(영어)를 공부하고있습니다. 오늘은 그동안 나는 너무 많이 참아왔다라는 책에서 나온 심리학 용어들을 정리해보려고해요. 그동안 나는 너무 많이 참아왔다 (최은혜, 강현식) 이라는 책은 내 마음부터 이해하는 심리기술에 대한 책이에요. 책이 저에게 많은 도움이되서 약 하루만에 다 읽었는데 좋았던 이유는 1. 사례(이야기)로 풀어져있어서 개인을 이해하는 과정에 대해 와닿았고 2. 상담사로서 비슷한 내담자를 만났을 때 패턴을 파악할 때 참고할 수 있는 참고서였어요. 제가 책을 추천하고 싶은 대상은 1. 상담사 2. 현재 마음의 고민이 있어 갈팡질팡할 때 방법을 알고 싶은 분 들 이에요. 재밌는 책에 대해서는 엄마와 자주 이야기를 나누는데 이 책은 추천하기가 망설여지더라구요..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. 유투브에서 시청하고나면 기분좋은 사람들을 몇몇 추가해놓고 봐요. 보고나면 깨닫게해주시고, 배우게 해주시고, 기분 전환을 하게 해주시는 분들. ㅎㅎㅎ 그 중 한분, 제가 제~~~일 좋아하는 분이 밀라논나 입니다. 패션업계에 종사하시는 어르신인데 유투브에는 브이로그, 고민상담까지 여러분야를 하고 계신 거 같아요~ 상담을 하면서 어떤 부분에서 제 생각이 정리가 안되서 가설화를 하기에 조금 주춤거릴 때가 있는 데 그런 순간에 나에게 좋은 자극을 주자 하며 보게 된 영상이에요. 우연찮게 제가 요즘 생각을 많이 하는 애도에 대해서도 이야기를 주셔서 깜짝 놀랐어요. 아래 제가 옮겨적은 글은 마음에 담아두고싶은 글귀들입니다. ㅎㅎ 영상을 보지 않고 글만 다시 읽어보니 조금 편집이 필요해서 완전..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 심리학용어(영어)를 공부하고 있습니다. 마이어스의 심리학개론에서 나온 용어들을 정리해보겠습니다. theory of mind 마음이론 감정, 지각, 사고 그리고 이러한 걸들이 예측하는 행동 등 자신과 타인의 심적 상태에 대한 사람들의 생각 delusion 망상 정신병에 수반되는 거짓 신념으로, 피해망상이거나 과대망상이기 십상이다. deindividuation 몰개인화 흥분과 익명성을 조장하는 집단상황에서 자각과자기억제가 상실되는 현상 flow 몰입감 의식이 완전하게 관여되고 초점을 맞춘 상태. 자신의 기술을 최적의 방식으로 사용함으로써 자신과 시간에 대한 자각이 감소된다. unconscious 무의식 프로이트에 따르면, 대부분의 용납할 수 없는 사고와 소망과 감정, 그리고 ..