앗녕하세요 꿍꾸룽입니다. 우어 글 작성안한지 오래되었네요. 매주 하루 하나씩 하자!라고 하고, 지키질 않네요 허허허 며칠 전 재밌게 읽은 논문이 있어 개념을 정리하려 합니다. 결론이나 과정부분은 생략!합니다 :-) 최근 상담을 진행하며 수치심 감정이 상담에서 아주 중요하다는 것을 자주 경험하고 있어요. 그래서 수치심이 개인에게 얼마나까지 영향을 주는가에 대한 논문을 찾다가 접한 것이랍니다. 타인이 개인의 삶을 마법사 지니 처럼 바꾸어줄 수 있는 게 아니기에, 상담사로서 내가 함께 해줄 수 있는 부분과 함께 해줄 수 없는 부분, 현실의 한계, 그리고 현실안에서도 '잘'살아가기 위한 요소들을 제대로 파악하고 상담에서 다룰 수 있도록 노력하는 것이 정말 중요하다는 생각이 듭니다. 그 중 하나가 통계 표현으로는..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. 저~번에 축어록 푸는 팁에 대해서, 곰플레이어를 포스팅한 적 있어요. 시작위치설적/종료위치 설정을 통해 반복 구간을 만들고, 2~3번 정도 들으며 축어록을 푼다, 마우스로 손을 가져가는 시간을 최소화한다라는 게 주요 내용이었습니다. 그런데 그 뒤에 방법을 바꿨더니 약 1.5시간 줄었어요. 그래서 다시 포스팅해야겠다는 생각을 하게 되었어요. dream2run.tistory.com/103 [꿍꾸룽] 상담사 축어록 쓸 때 팁 앗뇽하세요. 드라마 대사 보면 개인이 하는 말이 다 적혀있잖아요. 그것처럼 상담사도 슈퍼비전(감독자에게 상담내용을 점검받고 피드백 받는 것)을 받을 때 축어록을 다 씁니당. 축어록을 쓸 dream2run.tistory.com 축어록을 쓸 때 한글파일 + 엑셀을 어..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. 논문을 읽다보면 뭐언가 아 이해가 안되는데~ 싶을 때가 있어요. 그럴 땐 논문에서 다루는 주제나 핵심 개념에 대해 나 스스로가 제대로 소화하지 못했을 때 더라구요. 최근 내담자 가설과 관련해서 수치심에 대해 여러가지 정보를 확인하는 중인데, 수치심 개념과 내현적 자기애, 불안 연구 논문이 많더라구요. 내현적 자기애 라는 개념이 저에게 익숙하지 않은 거라 몇가지 논문 보면서 이해하려 노력했어요. 어떤 심리학 용어에 대해 알지 못할 때, 책을 찾아보는 것도 좋지만 진짜진짜 전통적으로 오래된 개념이 아니면 책에서 다 찾기는 힘든 거 같아요. 그럴 땐 관련 논문들 찾으면 서론에 설명이 되어있습니다. 교과서같은 책과 같이 친절하고 길게, 예시까지 주며 설명이 있는 건 아니지만 (그 목적이..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. :-) 상담사는 언어기반 활동을 하는 사람이죠~. 상담사가 생각보다 말을 많이 하는 직업은 아니지만, 말을 신중히, 그리고 잘 전달해야하는 직업이니 만큼 목 관리도 아주 중요하다고 생각합니다. ㅎㅎ 저는 목이 약해요. 그리고 목쓰는 방법을 잘 모르는 것 같기도하고? 어릴 때는 말이 너무 많아서 ㅋㅋㅋ + 타고나게 약해서 성대결절을 계속 안고 살았어요. 성대결절이 있었던 사람은 흉터가 남아, 다시 걸릴 확률이 아주 높고, 완전히 나아지지는 않는다고 하더라구요. 그래서 성대 검사할 때 한번 걸린 사람은 의사들이 바로 알 수 있다는, 슬픈.. ㅜㅜ 목/성대가 엄청 약해졌을 때가 있었어요. 그때 영어강사 파트타임으로 일할 때, 말이 파트타임이지 거의 풀 타임으로 일해서 말을 7시간 연속..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. 오늘은 심리학/상담 책에 대해 이야기를 하려고해요. 그동안 나는 너무 많이 참아왔다. 라는 책이에요. 블로그 영어단어, 심리학 용어를 정리하면서 3번이상 ? 언급했던 것 같아요. 이 책의 주요 구성은 상담사가 상담을 하며 만난 이들, 내담자들의 사례/이야기를 하나씩 풀어나가며 이 내담자는 어떤 것 때문에 힘들었고, 어떤 이유로 인해 부적응적 상태가 되었는 지, 바뀌기 위해서 어떻게 하면 되었었는 지를 말해주는 책이에요. 저는 화를 다루지 못하는 사람에 대한 궁금증에 이 책을 읽어봤는 데 생각보다 다양한 사례가 있더라구요. 화에 대한 감정만 다룬다기보다, 정서/감정을 잘 다루지 않아서 마음이 불편해진 사람들의 이야기라고 하는 게 더 와닿을 것 같아요. 7pg 프롤로그를 보면 모든 ..

안녕하세요 꿍꾸룽입니다. 유투브에서 시청하고나면 기분좋은 사람들을 몇몇 추가해놓고 봐요. 보고나면 깨닫게해주시고, 배우게 해주시고, 기분 전환을 하게 해주시는 분들. ㅎㅎㅎ 그 중 한분, 제가 제~~~일 좋아하는 분이 밀라논나 입니다. 패션업계에 종사하시는 어르신인데 유투브에는 브이로그, 고민상담까지 여러분야를 하고 계신 거 같아요~ 상담을 하면서 어떤 부분에서 제 생각이 정리가 안되서 가설화를 하기에 조금 주춤거릴 때가 있는 데 그런 순간에 나에게 좋은 자극을 주자 하며 보게 된 영상이에요. 우연찮게 제가 요즘 생각을 많이 하는 애도에 대해서도 이야기를 주셔서 깜짝 놀랐어요. 아래 제가 옮겨적은 글은 마음에 담아두고싶은 글귀들입니다. ㅎㅎ 영상을 보지 않고 글만 다시 읽어보니 조금 편집이 필요해서 완전..